Коучинг здоровья

Наше здоровье — это динамическое состояние, подверженное изменениям и развитию. Оно складывается из соматических, психических, социальных и духовных аспектов.

Наряду с двигательной активностью, питанием и отдыхом не менее важны и внутреннее равновесие и смысл бытия. Вопрос „Как мне относиться к тому, что у меня есть?“ является центральным вопросом в плане отношения к своему здоровью.

Эта постановка вопроса отражается в разнообразных методических подходах коучинга здоровья и помогает пациенту понять состояние своего организма и осмыслить его таким образом, чтобы суметь разрешить свои внутренние проблемы.

Центральный вопрос: как пациент со своими индивидуальными аспектами и в конкретной жизненной ситуации может решить свои личные и профессиональные проблемы, и как ему найти и укрепить необходимые внутренние резервы. Этот процесс включает конфронтацию со своими мыслями, чувствами и ощущениями, со своими собственными ценностями и жизненным настроем.

Осознанность, способность к восприятию, присутствие „здесь и сейчас“ необходимы для решения проблемы. Помимо аспектов физической активности, питания, отдыха, сна и преодоления стрессовых ситуаций концепция опирается на метод Mind Body („разум и тело“), направленный на восстановление саморегуляции и самоэффективности организма. Что делать, когда болит? Способы реабилитации

У вас есть вопросы или предложения на эту тему? Тогда свяжитесь с нами сегодня или договоритесь о личной консультации простым и удобным способом

Специалисты для этого лечения

Matthias Reckert Matthias Reckert, Facharzt für Physikalische und Rehabilitative Medizin, Facharzt für Chirurgie, Manuelle Medizin/Chirotherapie, integrierte psychosomatische Versorgung, er ist ausgebildeter Mind-Body-Mediziner, Gesundheitscoaching mit FACT/ACT und PEP. Matthias Reckert mehr Termin vereinbaren
Kontakt